විපත්ති අධ්යාපනය සහ විපත්ති අනුපාතය (AQ) සංවර්ධනය: දරුවෙකුගේ වර්ධනයේ "මුදු ගල"
අද වේගයෙන් වෙනස් වන සමාජය තුළ, අනාගත අභියෝගවලට විශ්වාසයෙන් මුහුණ දීමට දරුවන්ට ඉහළ IQ හෝ EQ තිබීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. විපත්ති අනුපාතය (AQ)ආචාර්ය පෝල් ස්ටොල්ට්ස් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද, පසුබෑම්, දුෂ්කරතා, අසාර්ථකත්වයන් සහ ආතතියට මුහුණ දීමට සහ විපත්තිවලින් ගොඩ ඒමට පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාව මනින, මෙම පොත වඩ වඩාත් තීරණාත්මක වෙමින් පවතී. දරුවන්ට සුදුසු විපත්ති අධ්යාපනයක් ලබා දීම සහ ඔවුන්ගේ AQ වර්ධනය කිරීම දෙමාපියන්ට තම දරුවාගේ වර්ධනය සඳහා ලබා දිය හැකි වටිනාම ත්යාගයකි.
විපත්ති අධ්යාපනය සහ AQ යනු කුමක්ද?
-
විපත්ති අධ්යාපනය: මෙයින් අදහස් කරන්නේ හිතාමතාම දුෂ්කරතා ඇති කිරීම නොවේ. ඒ වෙනුවට, එයින් අදහස් කරන්නේ දෙමව්පියන් දැනුවත්ව අවස්ථා නිර්මාණය කිරීමයි. දරුවාගේ සංවර්ධනය ඔවුන්ට මධ්යස්ථ අසාර්ථකත්වයන්, දුෂ්කරතා හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් අත්විඳීමට සහ පසුව මෙම පසුබෑම් නිවැරදිව තේරුම් ගැනීමට සහ ඒවාට මුහුණ දීමට ඔවුන්ට මඟ පෙන්වීමට. එහි හරය පවතින්නේ "අවසර දීම" වෙනුවට "මඟ පෙන්වීම".
-
විපත්ති අනුපාතය (AQ): ආචාර්ය පෝල් ස්ටොල්ට්ස් විසින් යෝජනා කරන ලද පරිදි, AQ විපත්තියකට මුහුණ දෙන විට පුද්ගලයෙකුගේ මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව මනිනු ලැබේ. ඉහළ AQ ඇති පුද්ගලයින් දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන විට අත්හැරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය, ක්රියාශීලීව සොයන්න විසඳුම්, සහ අසාර්ථකත්වයන්ගෙන් ඉගෙන ගෙන අවසානයේ ශක්තිමත් වේ. AQ කෙනෙකුගේ සංජානනය ඇතුළත් වේ පාලනය, හිමිකාරිත්වය (ඔවුන් වගකීම ආරෝපණය කරන ආකාරය), ළඟා වන්න (දුෂ්කරතා ඔවුන්ගේ ජීවිතයට කොතරම් දුරට බලපායිද), සහ විඳදරාගැනීම (විපත්තිය කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්ද).
විපත්ති අධ්යාපනය සහ AQ සංවර්ධනය මෙතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?
-
ආතති ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරන්න: නූතන සමාජය ඉතා තරඟකාරී වන අතර, අනාගතයේදී දරුවන්ට විවිධ පීඩනවලට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත. කුඩා කල සිටම මධ්යස්ථ පසුබෑම් අත්විඳීම ඔවුන්ට මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ක්රමයෙන් ගොඩනඟා ගැනීමටත්, ආතතියෙන් යටපත් නොවී එය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමටත් උපකාරී වේ.
-
ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා වර්ධනය කරගන්න: සාමකාමී පරිසරයක, දරුවන්ට ස්වාධීනව සිතීමට සහ ගැටළු විසඳීමට පෙළඹවීමක් නොමැති විය හැකිය. විපත්තිය ඔවුන්ට නිර්මාණශීලීව සිතීමට සහ අභියෝගවලට වෙනස් ප්රවේශයන් සෙවීමට බල කරයි.
-
ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වයං-කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරන්න: දරුවන් තමන්ගේම උත්සාහයෙන් දුෂ්කරතා ජය ගන්නා විට, ඔවුන්ට විශාල ජයග්රහණයක් පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳිය හැකිය. මෙය දෙමාපියන් විසින් සෘජුවම ලබා දෙන සාර්ථකත්වයට වඩා වටිනා වන අතර ඔවුන්ගේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වයං-කාර්යක්ෂමතාව සැබවින්ම වැඩි දියුණු කරයි.
-
චිත්තවේග කළමනාකරණය ඉගෙන ගන්න: පසුබෑම් වලට මුහුණ දෙන විට, දරුවන් කලකිරීම, කලකිරීම සහ කෝපය වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්විඳිති. දෙමාපියන්ගේ මඟ පෙන්වීම ඔවුන්ට මෙම හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට සහ චිත්තවේගීය ප්රකාශනය සහ නියාමනය කිරීමේ සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රම ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ.
-
වගකීම සහ වගවීම වර්ධනය කරන්න: පසුබෑම් වර්ධනයේ කොටසක් බව දරුවන්ට තේරුම් ගැනීමටත්, අන් අයට හෝ බාහිර තත්වයන්ට නිරන්තරයෙන් දොස් පැවරීමට වඩා, ඔවුන්ගේ තේරීම් සහ ක්රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමටත් මඟ පෙන්වන්න.
ළමුන් සඳහා ඵලදායී විපත්ති අධ්යාපනය සහ AQ සංවර්ධනය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
-
දරුවන්ට මධ්යස්ථ පසුබෑම් අත්විඳීමට ඉඩ දෙන්න: ළමයින්ව ඕනෑවට වඩා ආරක්ෂා කිරීමෙන් සහ ඔවුන් වෙනුවෙන් සෑම දෙයක්ම කිරීමෙන් වළකින්න. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩි කාලයක් ගත වුවද ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ සපත්තු ලේස් ගැටගැසීමට ඉඩ දෙන්න, ඔවුන් එය පරිපූර්ණ ලෙස නොකළත් ඔවුන්ගේ සෙල්ලම් බඩු පිළිවෙලට තබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, සහ ක්රීඩා වලදී ඔවුන්ට පරාජය වීමට ඉඩ දෙන්න.
-
"චිත්තවේගීය බහාලුමක්" සහ "කැඩපතක්" වන්න: දරුවෙකු පසුබෑමක් නිසා කලබල වූ විට, පළමුව ඔවුන්ගේ හැඟීම්වලට සවන් දී පිළිගන්න: "මම දන්නවා ඔබ දැන් කලකිරී / කෝපයෙන් සිටින බව." ප්රතික්ෂේප කිරීමට හෝ දේශන පැවැත්වීමට ඉක්මන් නොවන්න. ඉන්පසු, ඔවුන්ගේ හැඟීම් හඳුනාගෙන නම් කිරීමට ඔවුන්ට උදව් කරන්න.
-
සෘජුව විසඳීම වෙනුවට මාර්ගෝපදේශය: දරුවෙකු දුෂ්කරතාවයකට මුහුණ දෙන විට, පළමුව පිළිතුර ලබා දීම වෙනුවට, "ඔබට අවශ්ය කුමන ආකාරයේ උදව්වක්ද?" හෝ "ඔබට මෙය විසඳිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ කෙසේද?" යනුවෙන් අසන්න. ඔබට ඉඟි ලබා දිය හැකි නමුත්, දරුවාට සිතීමට අවස්ථාව ලබා දෙන්න.
-
උත්සාහය සහ ක්රියාවලිය අවධාරණය කරන්න: ප්රතිඵලය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු නොකර, අභියෝගවලට මුහුණ දීමේදී දරුවාගේ ධෛර්යය සහ ඔවුන් දරන උත්සාහය දිරිමත් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස: "ඔබ සාර්ථක නොවූවත්, ඔබ විවිධ ක්රම උත්සාහ කළා, ඒක නියමයි!" මෙය දරුවන් තුළ වර්ධන මානසිකත්වයක් ඇති කරයි.
-
දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ආරෝපණ විලාසය සකස් කර ගැනීමට උදව් කරන්න: අසාර්ථක වීමට හේතු වෛෂයිකව විශ්ලේෂණය කිරීමට දරුවන්ට මඟ පෙන්වන්න. සියලු අසාර්ථකත්වයන් ඔවුන්ගේ නොහැකියාවට ආරෝපණය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න, තවද සියලු වගකීම් බාහිර සාධක මත පැටවීමෙන් වළකින්න. පාලනය කළ හැකි සහ පාලනය කළ නොහැකි සාධක අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට උගන්වන්න.
-
විපත්තිය සමඟ ඔබේම අත්දැකීම් බෙදා ගන්න: ඔබ මුහුණ දුන් දුෂ්කරතා සහ ඔබ ඒවා ජය ගත් ආකාරය විවෘතව බෙදා ගැනීමෙන් ආදර්ශයෙන් මෙහෙයවන්න. මෙය දරුවන්ට සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනෙන අතර ඒවාට මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගත හැකිය.
-
අභියෝගාත්මක ක්රීඩා සහ ක්රියාකාරකම් සාදන්න: සංකීර්ණ ප්රහේලිකා, එළිමහන් වික්රමාන්විතයන් හෝ සාර්ථක වීමට බහු උත්සාහයන් අවශ්ය වන ක්රීඩා කුසලතා වැනි සම්පූර්ණ කිරීමට දරුවාගෙන් වෑයමක් අවශ්ය වන ක්රීඩා හෝ කාර්යයන් තෝරන්න.
-
ශුභවාදී ආත්මයක් වර්ධනය කරගන්න: විපත්ති මධ්යයේ වුවද, දේවල්වල ධනාත්මක පැත්ත දැකීමට සහ බලාපොරොත්තුව සහ අවස්ථාවන් සෙවීමට දරුවන් දිරිමත් කරන්න.
විපත්ති ජීවිතයේ සාමාන්ය කොටසක් වන අතර, කුණාටු හරහා ගමන් කිරීම සඳහා AQ අත්යවශ්ය හැකියාවකි. උපායමාර්ගික විපත්ති අධ්යාපනය තුළින්, දෙමාපියන්ට දරුවන්ට ජීවිතයේ "මුදුගල්" තමන්ගේම ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව මුවහත් කර ගැනීම සඳහා මෙවලම් බවට පත් කිරීමට උපකාර කළ හැකි අතර, අනාගතයට මුහුණ දීමට සහ රළ පැදීමට ධෛර්යය සහ ප්රඥාව ඔවුන් තුළ සන්නද්ධ කළ හැකිය.