ការអប់រំអំពីទុក្ខលំបាក និងការអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាតនៃទុក្ខលំបាក (AQ)៖ «ថ្មសំលៀង» ក្នុងការលូតលាស់របស់កុមារ
នៅក្នុងសង្គមដែលមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ គ្រាន់តែមាន IQ ឬ EQ ខ្ពស់មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កុមារក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនាពេលអនាគតដោយទំនុកចិត្តនោះទេ។ មេគុណនៃការប្រឈមនឹងឧបសគ្គ (AQ)បង្កើតឡើងដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Stoltz ដែលវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងឧបសគ្គ ការលំបាក ការបរាជ័យ និងភាពតានតឹង ព្រមទាំងការងើបឡើងវិញពីភាពលំបាក កំពុងតែមានសារៈសំខាន់កាន់តែខ្លាំងឡើង។ ការផ្តល់ការអប់រំអំពីភាពលំបាកដល់កុមារ និងការបណ្តុះ AQ របស់ពួកគេ គឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយដែលឪពុកម្តាយអាចផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កូន។
តើការអប់រំអំពីការលំបាក និង AQ ជាអ្វី?
-
ការអប់រំអំពីការលំបាកនេះមិនមានន័យថាបង្កើតការលំបាកដោយចេតនានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាសំដៅទៅលើឪពុកម្តាយដែលបង្កើតឱកាសដោយចេតនាក្នុងអំឡុងពេល ការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ សម្រាប់ពួកគេដើម្បីជួបប្រទះនឹងការបរាជ័យ ការលំបាក ឬការខកចិត្តកម្រិតមធ្យម ហើយបន្ទាប់មកណែនាំពួកគេឱ្យយល់ និងស៊ូទ្រាំនឹងឧបសគ្គទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ។ ស្នូលរបស់វាស្ថិតនៅក្នុង «ការណែនាំ» ជាជាង «ការអនុញ្ញាត»។
-
មេគុណនៃការប្រឈមនឹងឧបសគ្គ (AQ)ដូចដែលបានស្នើឡើងដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Stoltz កម្រិត AQ វាស់វែងភាពធន់ផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗនៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពលំបាក។ មនុស្សដែលមានកម្រិត AQ ខ្ពស់ទំនងជាមិនសូវបោះបង់ចោលនៅពេលជួបប្រទះនឹងការលំបាក ស្វែងរកយ៉ាងសកម្ម ដំណោះស្រាយហើយរៀនពីការបរាជ័យ ដែលនៅទីបំផុតក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំជាងមុន។ AQ រួមបញ្ចូលការយល់ឃើញរបស់មនុស្សម្នាក់អំពី ការគ្រប់គ្រង, ភាពជាម្ចាស់ (របៀបដែលពួកគេសន្មត់ការទទួលខុសត្រូវ) ឈានដល់ (ភាពលំបាកប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុណ្ណា) និង ការស៊ូទ្រាំ (តើភាពលំបាកនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន)។
ហេតុអ្វីបានជាការអប់រំអំពីការលំបាក និងការអភិវឌ្ឍ AQ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងម្ល៉េះ?
-
បង្កើនភាពធន់នឹងស្ត្រេស៖ សង្គមសម័យទំនើបមានការប្រកួតប្រជែងខ្ពស់ ហើយកុមារនឹងប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធផ្សេងៗនាពេលអនាគត។ ការជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គកម្រិតមធ្យមតាំងពីក្មេងជួយពួកគេឱ្យបង្កើតភាពធន់ផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តងៗ រៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ជាជាងការត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយវា។
-
បណ្តុះជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា៖ នៅក្នុងបរិយាកាសរលូន កុមារអាចខ្វះការលើកទឹកចិត្តក្នុងការគិតដោយឯករាជ្យ និងដោះស្រាយបញ្ហា។ ទុក្ខលំបាកបង្ខំពួកគេឱ្យគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាចំពោះបញ្ហាប្រឈម។
-
បង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងប្រសិទ្ធភាពលើខ្លួនឯង៖ នៅពេលដែលកុមារយកឈ្នះលើការលំបាកតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ពួកគេមានអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃសមិទ្ធផល។ នេះមានតម្លៃជាងភាពជោគជ័យដែលផ្តល់ដោយឪពុកម្តាយដោយផ្ទាល់ ហើយពិតជាបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងប្រសិទ្ធភាពលើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។
-
រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍៖ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ កុមារជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាការខកចិត្ត ការខកចិត្ត និងកំហឹង។ ការណែនាំពីឪពុកម្តាយអាចជួយពួកគេឱ្យស្គាល់អារម្មណ៍ទាំងនេះ និងរៀនវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការបញ្ចេញមតិ និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
-
អភិវឌ្ឍការទទួលខុសត្រូវ និងការទទួលខុសត្រូវ៖ ណែនាំកុមារឱ្យយល់ថា ឧបសគ្គគឺជាផ្នែកមួយនៃការរីកចម្រើន ហើយឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើស និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ជាជាងការបន្ទោសអ្នកដទៃ ឬកាលៈទេសៈខាងក្រៅឥតឈប់ឈរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការអប់រំអំពីការលំបាក និងការអភិវឌ្ឍ AQ សម្រាប់កុមារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព?
-
អនុញ្ញាតឱ្យកុមារជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គកម្រិតមធ្យម៖ ជៀសវាងការការពារកុមារហួសហេតុពេក និងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចងខ្សែស្បែកជើងរបស់ពួកគេ ទោះបីជាវាត្រូវការពេលយូរក៏ដោយ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរៀបចំប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេ ទោះបីជាពួកគេមិនធ្វើវាបានល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចាញ់ក្នុងហ្គេម។
-
ចូរធ្វើជា «ធុងអារម្មណ៍» និង «កញ្ចក់»៖ នៅពេលដែលកុមារមានការតូចចិត្តដោយសារតែឧបសគ្គមួយ ដំបូងត្រូវស្តាប់ និងទទួលយកអារម្មណ៍របស់ពួកគេ៖ "ខ្ញុំដឹងថាអ្នកកំពុងខកចិត្ត/ខឹងនៅពេលនេះ"។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់បដិសេធ ឬស្តីបន្ទោស។ បន្ទាប់មក ជួយពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដាក់ឈ្មោះអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
-
ការណែនាំជំនួសឱ្យការដោះស្រាយដោយផ្ទាល់៖ ពេលកុមារជួបប្រទះការលំបាកណាមួយ ដំបូងត្រូវសួរខ្លួនឯងថា "តើកូនត្រូវការជំនួយបែបណា?" ឬ "តើកូនគិតថាកូនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយរបៀបណា?" ជាជាងផ្តល់ចម្លើយភ្លាមៗ។ អ្នកអាចផ្តល់តម្រុយ ប៉ុន្តែទុកឱកាសឱ្យកុមារគិត។
-
សង្កត់ធ្ងន់លើកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង និងដំណើរការ៖ លើកទឹកចិត្តភាពក្លាហានរបស់កុមារក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលពួកគេបានដាក់ចេញ ជាជាងផ្តោតតែលើលទ្ធផល។ ឧទាហរណ៍៖ "ទោះបីជាអ្នកមិនទទួលបានជោគជ័យក៏ដោយ អ្នកបានសាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា នោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់!" នេះជំរុញផ្នត់គំនិតរីកចម្រើនចំពោះកុមារ។
-
ជួយកុមារកែសម្រួលរចនាប័ទ្មនៃការបញ្ជាក់របស់ពួកគេ៖ ណែនាំកុមារឱ្យវិភាគមូលហេតុនៃការបរាជ័យដោយចេតនា។ ជៀសវាងការអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសន្មតថាការបរាជ័យទាំងអស់គឺដោយសារតែកង្វះសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ ហើយក៏ជៀសវាងការរុញច្រានការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ទៅលើកត្តាខាងក្រៅផងដែរ។ បង្រៀនពួកគេឱ្យបែងចែករវាងកត្តាដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន និងកត្តាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
-
ចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងទុក្ខលំបាក៖ ចូរធ្វើជាគំរូដោយចែករំលែកដោយបើកចំហអំពីការលំបាកដែលអ្នកបានជួបប្រទះ និងរបៀបដែលអ្នកបានយកឈ្នះលើពួកវា។ នេះអាចធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនង និងរៀនយុទ្ធសាស្ត្រស៊ូទ្រាំ។
-
បង្កើតហ្គេម និងសកម្មភាពដែលពិបាកៗ៖ ជ្រើសរើសហ្គេម ឬកិច្ចការដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងពីកុមារដើម្បីបំពេញ ដូចជាល្បែងផ្គុំរូបស្មុគស្មាញ ការផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះ ឬជំនាញកីឡាដែលទាមទារការប៉ុនប៉ងច្រើនដងដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។
-
បណ្តុះស្មារតីសុទិដ្ឋិនិយម៖ លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យមើលឃើញផ្នែកវិជ្ជមាននៃរឿងរ៉ាវ សូម្បីតែក្នុងគ្រាលំបាកក៏ដោយ ហើយស្វែងរកក្តីសង្ឃឹម និងឱកាស។
ភាពលំបាកគឺជាផ្នែកធម្មតានៃជីវិត ហើយ AQ គឺជាសមត្ថភាពសំខាន់មួយសម្រាប់ការរុករកឆ្លងកាត់ព្យុះភ្លៀង។ តាមរយៈការអប់រំអំពីភាពលំបាកជាយុទ្ធសាស្ត្រ ឪពុកម្តាយអាចជួយកុមារប្រែក្លាយ "ថ្មសំលៀង" នៃជីវិតទៅជាឧបករណ៍សម្រាប់បង្កើនភាពធន់របស់ពួកគេ ដោយបំពាក់ពួកគេដោយភាពក្លាហាន និងប្រាជ្ញាដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអនាគត និងជិះរលក។