Қиындықтарға қарсы білім беру және қиындық коэффициентін (AQ) дамыту: баланың өсуіндегі «қатал»

Бүгінгі тез өзгеріп жатқан қоғамда балалардың болашақтағы қиындықтарды сенімді түрде жеңуі үшін тек жоғары IQ немесе EQ жеткіліксіз. Қиындық коэффициенті (AQ)Доктор Пол Штольц әзірлеген, жеке тұлғаның қиындықтарға, сәтсіздіктерге және күйзеліске төтеп беру және қиындықтардан айығу қабілетін өлшейтін индикатор барған сайын маңызды болып келеді. Балаларға тиісті қиындықтарға білім беру және олардың ақыл-ой қабілетін дамыту - ата-аналардың балаларының өсуі үшін бере алатын ең құнды сыйлықтардың бірі.

Қиындықтарға қарсы білім беру және AQ дегеніміз не?

• Қиындықтарға қарсы білім беруБұл әдейі қиындықтар тудыру дегенді білдірмейді. Керісінше, бұл ата-аналардың саналы түрде мүмкіндіктер жасауын білдіреді баланың дамуы олардың орташа сәтсіздіктерге, қиындықтарға немесе көңілсіздіктерге тап болуына, содан кейін оларға осы сәтсіздіктерді дұрыс түсінуге және олармен күресуге бағыт беруіне мүмкіндік береді. Оның негізгі мәні мынада. «рұқсат беру» емес, «бағыттау».

• Қиындық коэффициенті (AQ)Доктор Пол Штольц ұсынғандай, AQ адамның қиындықтарға тап болған кездегі психологиялық төзімділігін өлшейді. AQ жоғары адамдар қиындықтарға тап болған кезде бас тартуы екіталай, белсенді түрде ізденеді шешімдержәне сәтсіздіктерден сабақ алып, сайып келгенде күштірек болуға тырысады. AQ адамның қабылдауын қамтиды Басқару, Меншік (олар жауапкершілікті қалай бөледі), Қол жеткізу (қиындықтар олардың өміріне қаншалықты әсер етеді) және Төзімділік (қиындықтар қанша уақытқа созылады).

Неліктен қиындықтарға қарсы білім беру және AQ дамыту соншалықты маңызды?

1. Стресске төзімділікті арттыру: Қазіргі қоғамда бәсекелестік өте жоғары, және балалар болашақта әртүрлі қысымдарға тап болады. Ерте жастан бастап орташа қиындықтарды бастан кешіру оларға біртіндеп психологиялық тұрақтылықты қалыптастыруға, стрессті басқаруды үйренуге көмектеседі, бірақ оған бой алдырмайды.

2. Мәселелерді шешу дағдыларын дамыту: Тегіс ортада балалардың өз бетінше ойлауға және мәселелерді шешуге ынтасы болмауы мүмкін. Қиындықтар оларды шығармашылықпен ойлауға және қиындықтарға басқаша көзқарас іздеуге мәжбүр етеді.

3. Өзіне деген сенімділікті және өзін-өзі қамтамасыз етуді арттыру: Балалар қиындықтарды өз күш-жігерімен жеңген кезде, олар үлкен жетістік сезімін сезінеді. Бұл ата-аналардың тікелей табысынан гөрі құнды және олардың өзіне деген сенімділігі мен өзін-өзі қамтамасыз ету қабілетін шынымен арттырады.

4. Эмоционалды басқаруды үйреніңіз: Қиындықтарға тап болған кезде балалар көңілсіздік, көңілсіздік және ашу сияқты жағымсыз эмоцияларды бастан кешіреді. Ата-аналардың нұсқаулығы оларға бұл эмоцияларды тануға және эмоционалды көрініс пен реттеудің салауатты жолдарын үйренуге көмектеседі.

5. Жауапкершілік пен есеп беруді дамыту: Балаларға сәтсіздіктер өсудің бір бөлігі екенін түсінуге және басқаларды немесе сыртқы жағдайларды үнемі кінәлаудың орнына, өз таңдаулары мен әрекеттері үшін жауапкершілік алуға бағыт беріңіз.

Балаларға тиімді қиындыққа қарсы білім беру және ақыл-ой қабілетін дамытуды қалай жүргізуге болады?

• Балаларға орташа қиындықтарды бастан кешіруге мүмкіндік беріңіз: Балаларды шамадан тыс қорғаудан және олар үшін бәрін жасаудан аулақ болыңыз. Мысалы, оларға аяқ киімінің бауларын байлауға мүмкіндік беріңіз, тіпті олар мінсіз жасамаса да, ойыншықтарын ретке келтіріңіз және ойындарда жеңіліп қалуына жол беріңіз.

• «Эмоционалды контейнер» және «айна» болыңыз: Бала сәтсіздікке байланысты ренжігенде, алдымен оның эмоцияларын тыңдап, қабылдаңыз: «Мен сенің қазір ашулы/көңілсіз екеніңді білемін». Жоққа шығаруға немесе дәріс оқуға асықпаңыз. Содан кейін оларға өз эмоцияларын анықтауға және атауға көмектесіңіз.

• Тікелей шешімнің орнына нұсқаулық: Бала қиындыққа тап болған кезде, алдымен жауабын бірден айтудың орнына: «Сізге қандай көмек керек?» немесе «Сіз мұны қалай шеше аламын деп ойлайсыз?» деп сұраңыз. Сіз кеңестер бере аласыз, бірақ балаға ойлану мүмкіндігін қалдырыңыз.

• Күш пен процесті атап өтіңіз: Баланың тек нәтижеге ғана назар аудармай, қиындықтарға төтеп берудегі батылдығын және жұмсаған күш-жігерін ынталандырыңыз. Мысалы: «Сіз табысқа жете алмасаңыз да, әртүрлі әдістерді қолданып көрдіңіз, бұл керемет!» Бұл балаларда өсу ойлауын қалыптастырады.

• Балаларға өздерінің атрибуция стилін реттеуге көмектесіңіз: Балаларды сәтсіздік себептерін объективті түрде талдауға бағыттаңыз. Барлық сәтсіздіктерді өздерінің қабілетсіздігіне жатқызбаңыз, сондай-ақ барлық жауапкершілікті сыртқы факторларға аударудан аулақ болыңыз. Бақыланатын және бақыланбайтын факторларды ажырата білуге ​​үйретіңіз.

• Қиындықтарға тап болған кездегі өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз: Басыңыздан өткен қиындықтармен және оларды қалай жеңгеніңізбен ашық бөлісу арқылы үлгі болыңыз. Бұл балаларға өздерін байланысты сезінуге және күресу стратегияларын үйренуге көмектеседі.

• Қиын ойындар мен іс-шараларды жасаңыз: Баладан орындау үшін күш салуды қажет ететін ойындарды немесе тапсырмаларды таңдаңыз, мысалы, күрделі жұмбақтар, ашық ауадағы шытырман оқиғалар немесе табысқа жету үшін бірнеше әрекетті қажет ететін спорттық дағдылар.

• Оптимистік рухты тәрбиелеу: Балаларды қиындықтар кезінде де жақсы жақтарын көруге және үміт пен мүмкіндіктерді іздеуге шақырыңыз.

Қиындықтар өмірдің қалыпты бөлігі, ал AQ дауылдардан өтудің маңызды қабілеті болып табылады. Стратегиялық қиындықтарға білім беру арқылы ата-аналар балаларға өмірдің «табандарын» өздерінің төзімділігін арттыру құралдарына айналдыруға, оларды болашаққа бет бұрып, толқындармен жүзуге батылдық пен даналықпен қаруландыруға көмектесе алады.