Mmụta na Mmepe Nsogbu (AQ): "Osisi" dị n'ime uto nwatakịrị
N'ọha mmadụ nke na-agbanwe ngwa ngwa taa, naanị inwe ọgụgụ isi dị elu ma ọ bụ EQ ezughịzi maka ụmụaka iji obi ike na-achịkwa ihe ịma aka n'ọdịnihu. Ọnụọgụ Nsogbu (AQ), nke Dr. Paul Stoltz mepụtara, nke na-atụle ikike mmadụ nwere ịnagide ihe ndọghachi azụ, ihe isi ike, ọdịda, na nrụgide, na ịgbake site na ihe isi ike, na-aghọwanye ihe dị oke mkpa. Inye ụmụaka ọzụzụ kwesịrị ekwesị maka ihe isi ike na ịzụlite AQ ha bụ otu n'ime onyinye kachasị baa uru ndị nne na nna nwere ike inye maka uto nwa ha.
Kedu ihe bụ Mmụta Nsogbu na AQ?
-
Mmụta NsogbuNke a apụtaghị ịkpachara anya na-akpata nsogbu. Kama, ọ na-ezo aka n'ịkpalite ohere n'oge mmepe nwatakịrị ka ha nwee ike inweta obere ọdịda, ihe isi ike, ma ọ bụ ndakpọ olileanya, wee duzie ha ka ha ghọta nke ọma ma nagide ihe ndọghachi azụ ndị a. Isi ihe dị na ya dị na "nduzi" kama "nkwenye."
-
Ọnụọgụ Nsogbu (AQ)Dịka Dr. Paul Stoltz si kwuo, AQ na-atụ aro otú mmadụ ga-esi na-enwe ike ịnagide nsogbu uche ya. Ndị nwere AQ dị elu anaghị enwe ike ịda mbà mgbe ha na-enweta nsogbu, ha na-achọkwa nke ọma. ngwọta, ma mụta ihe site na ọdịda, wee mechaa sie ike. AQ gụnyere echiche mmadụ banyere Njikwa, Nnweta (otu ha si akọwa ibu ọrụ), Iru aka (otú ihe isi ike si emetụta ndụ ha n'ụzọ dị ukwuu), na ntachi obi (ogologo oge ihe isi ike ga-adịru).
Gịnị mere Agụmakwụkwọ Nsogbu na Mmepe AQ ji dị oke mkpa?
-
Mee ka Nkwụsi Ike Dịkwuo Ike: Ọha mmadụ nke oge a na-asọ mpi nke ukwuu, ụmụaka ga-eche nrụgide dị iche iche ihu n'ọdịnihu. Inweta obere nsogbu site na nwata na-enyere ha aka iji nwayọọ nwayọọ wulite ike uche, mụta ijikwa nrụgide, kama ịbụ ndị ọ na-emegbu.
-
Zụlite Nkà Idozi Nsogbu: N'ebe dị mma, ụmụaka nwere ike ghara inwe mkpali iche echiche n'onwe ha ma dozie nsogbu. Nsogbu na-amanye ha iche echiche n'ụzọ okike ma chọọ ụzọ dị iche iche isi dozie nsogbu.
-
Mee Ka Obi Sie Ike na Ịdị Ike nke Onwe Gị: Mgbe ụmụaka meriri ihe isi ike site na mgbalị nke ha, ha na-enweta nnukwu mmetụta nke ihe ha rụzuru. Nke a bara uru karịa ihe ịga nke ọma nke ndị nne na nna nyere kpọmkwem ma na-eme ka obi ike onwe onye na ịdị irè nke onwe ha dịkwuo mma.
-
Mụta Njikwa Mmetụta Uche: Mgbe ụmụaka na-enwe nsogbu, ha na-enwe mmetụta uche na-adịghị mma dịka mwute, iwe, na iwe. Nduzi nne na nna nwere ike inyere ha aka ịmata mmetụta uche ndị a ma mụta ụzọ dị mma isi gosipụta mmetụta uche na ịchịkwa ya.
-
Zụlite Ibu Ọrụ na Ịza Ajụjụ: Nyere ụmụaka aka ịghọta na ihe ndọghachi azụ bụ akụkụ nke uto, nakwa iburu ibu ọrụ maka nhọrọ na ihe omume ha, kama ịta ndị ọzọ ma ọ bụ ọnọdụ ndị dị n'èzí ụta mgbe niile.
Kedu otu esi eduzi agụmakwụkwọ dị irè na mmepe AQ maka ụmụaka?
-
Kwe ka ụmụaka nweta nsogbu dị oke njọ: Zere ichebe ụmụaka gabiga ókè ma mee ihe niile maka ha. Dịka ọmụmaatụ, hapụ ha ka ha kee eriri akpụkpọ ụkwụ ha ọbụlagodi na ọ na-ewe oge karịa, hapụ ha ka ha dozie ihe egwuregwu ha ọbụlagodi na ha emeghị ya nke ọma, ma kwe ka ha daa n'egwuregwu.
-
Bụrụ "Ihe mmetụta uche" na "enyo": Mgbe nwatakịrị nwere mwute n'ihi ihe ndọghachi azụ, buru ụzọ gee ntị ma nabata mmetụta uche ya: "Ama m na iwe na-ewe gị ugbu a." Emela ọsọ ọsọ ịkatọ ma ọ bụ ịgwa ya okwu. Mgbe ahụ, nyere ya aka ịchọpụta ma kpọọ mmetụta uche ya aha.
-
Nduzi Kama Idozi Ya Kpọmkwem: Mgbe nwatakịrị chere nsogbu ihu, buru ụzọ jụọ ya: "Olee ụdị enyemaka ị chọrọ?" ma ọ bụ "Olee otú i chere ị ga-esi dozie nke a?" kama inye azịza ozugbo. I nwere ike inye ndụmọdụ, mana hapụ ohere ichebara nwa ahụ echiche.
-
Mee ka mbọ na usoro pụta ìhè: Gbaa nwa ahụ ume ka o nwee obi ike n'ịnagide ihe ịma aka na mgbalị ha tinyere, kama ilekwasị anya naanị n'ihe ga-esi na ya pụta. Dịka ọmụmaatụ: "Ọ bụ ezie na ị meghị nke ọma, ị nwara ụzọ dị iche iche, nke ahụ dị mma!" Nke a na-akwalite echiche uto n'ime ụmụaka.
-
Nyere Ụmụaka Aka Ịgbanwe Ụdị Echiche Ha: Nyere ụmụaka aka inyocha ihe kpatara ọdịda ahụ nke ọma. Zere ka ha tinye ọdịda niile n'ihi enweghị ike ha, ma zerekwa ịkwanye ibu ọrụ niile n'ihe ndị dị n'èzí. Kụziere ha ịmata ọdịiche dị n'etiti ihe ndị a na-achịkwa na ihe ndị a na-apụghị ịchịkwa.
-
Kesaa Ahụmịhe Gị Banyere Nsogbu: Buru ụzọ site n'igosi ihe nlereanya gị site n'ịkọrọ gị ihe isi ike ndị i zutere n'ihu ọha na otu i si merie ha. Nke a nwere ike ime ka ụmụaka nwee mmetụta nke njikọ ma mụta ụzọ isi merie ha.
-
Mepụta Egwuregwu na Ihe Omume Ndị Na-ama Aka: Họrọ egwuregwu ma ọ bụ ọrụ ndị chọrọ mgbalị n'aka nwatakịrị iji mezue, dị ka mgbagwoju anya dị mgbagwoju anya, njem n'èzí, ma ọ bụ nkà egwuregwu nke chọrọ mgbalị dị iche iche iji mee nke ọma.
-
Zụlite Mmụọ Inwe Olileanya: Gbaa ụmụaka ume ka ha hụ akụkụ dị mma nke ihe, ọbụlagodi n'oge ihe isi ike, ma chọọ olileanya na ohere.
Nsogbu bụ akụkụ nkịtị nke ndụ, AQ bụkwa ikike dị mkpa maka ịnyagharị n'oké ifufe. Site na agụmakwụkwọ atụmatụ, ndị nne na nna nwere ike inyere ụmụaka aka ịtụgharị "mkpụrụ ndụ" ka ọ bụrụ ngwaọrụ maka ime ka ike ha ka mma, na-enye ha obi ike na amamihe iji chee ihu n'ọdịnihu ma na-agba ọsọ ebili mmiri.