Դժվարությունների կրթություն և դժվարությունների քանորդի (AQ) զարգացում. «Սրաքարը» երեխայի աճի մեջ
Այսօրվա արագ փոփոխվող հասարակությունում միայն բարձր IQ կամ EQ ունենալը այլևս բավարար չէ երեխաների համար՝ ապագա մարտահրավերները վստահորեն հաղթահարելու համար։ Դժվարության գործակից (AQ), որը մշակվել է դոկտոր Փոլ Ստոլցի կողմից և որը չափում է անհատի կարողությունը հաղթահարելու անհաջողությունները, դժվարությունները, անհաջողությունները և սթրեսը, ինչպես նաև վերականգնվելու դժվարություններից, դառնում է ավելի ու ավելի կարևոր: Երեխաներին համապատասխան դժվարությունների վերաբերյալ կրթություն տրամադրելը և նրանց մեջ AQ-ի զարգացումը ծնողների կողմից իրենց երեխայի աճի համար տրվող ամենաարժեքավոր նվերներից մեկն է:
Ի՞նչ են դժվարությունների դեմ պայքարի կրթությունը և AQ-ն։
-
Դժվարությունների դեմ կրթությունՍա չի նշանակում միտումնավոր դժվարություններ ստեղծել։ Փոխարենը, դա վերաբերում է ծնողների կողմից գիտակցաբար հնարավորություններ ստեղծելուն երեխայի զարգացում որպեսզի նրանք բախվեն չափավոր անհաջողությունների, դժվարությունների կամ հիասթափությունների, ապա ուղղորդելով նրանց՝ ճիշտ հասկանալու և հաղթահարելու այդ անհաջողությունները: Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ «ուղղորդում», այլ ոչ թե «թույլտվություն»։
-
Դժվարության գործակից (AQ)Ինչպես առաջարկել է դոկտոր Փոլ Ստոլցը, AQ-ն չափում է անհատի հոգեբանական դիմադրողականությունը դժվարությունների բախվելիս: Բարձր AQ ունեցող մարդիկ ավելի քիչ հավանականություն ունեն հանձնվելու դժվարությունների հանդիպելիս, ակտիվորեն ձգտում են լուծումներև սովորում են ձախողումներից՝ ի վերջո դառնալով ավելի ուժեղ: Մարդկային հմտությունը ներառում է մարդու ընկալումը Վերահսկողություն, Սեփականություն (ինչպես են նրանք վերագրում պատասխանատվությունը), Հասնել (որքան լայնորեն է դժվարությունը ազդում նրանց կյանքի վրա), և Դիմացկունություն (որքան կտևի դժվարությունը):
Ինչո՞ւ են դժվարությունների դեմ պայքարի կրթությունը և AQ զարգացումը այդքան կարևոր։
-
Բարձրացնել սթրեսի դիմադրողականությունը. Ժամանակակից հասարակությունը խիստ մրցակցային է, և երեխաները ապագայում կբախվեն տարբեր ճնշումների: Վաղ տարիքից չափավոր անհաջողությունների ենթարկվելը նրանց օգնում է աստիճանաբար զարգացնել հոգեբանական դիմադրողականություն, սովորել կառավարել սթրեսը, այլ ոչ թե ճնշվել դրանից:
-
Զարգացրեք խնդիրներ լուծելու հմտություններ. Հարթ միջավայրերում երեխաները կարող են չունենալ ինքնուրույն մտածելու և խնդիրներ լուծելու մոտիվացիա։ Դժվարությունները ստիպում են նրանց մտածել ստեղծագործաբար և փնտրել մարտահրավերներին տարբեր մոտեցումներ։
-
Բարձրացնել ինքնավստահությունը և ինքնարդյունավետությունը. Երբ երեխաները դժվարությունները հաղթահարում են սեփական ջանքերով, նրանք մեծ հաջողության զգացում են ունենում։ Սա ավելի արժեքավոր է, քան ծնողների կողմից անմիջականորեն տրված հաջողությունը և իսկապես բարձրացնում է նրանց ինքնավստահությունն ու ինքնաարդյունավետությունը։
-
Սովորեք էմոցիոնալ կառավարում. Երբ երեխաները բախվում են անհաջողությունների, նրանք ունենում են բացասական հույզեր, ինչպիսիք են հիասթափությունը, հիասթափությունը և զայրույթը: Ծնողական առաջնորդությունը կարող է օգնել նրանց ճանաչել այդ հույզերը և սովորել հույզերի արտահայտման և կարգավորման առողջ եղանակներ:
-
Զարգացնել պատասխանատվություն և հաշվետվողականություն. Ուղղորդեք երեխաներին հասկանալ, որ անհաջողությունները աճի մի մասն են կազմում, և նրանք պետք է պատասխանատվություն կրեն իրենց ընտրությունների և գործողությունների համար, այլ ոչ թե անընդհատ մեղադրեն ուրիշներին կամ արտաքին հանգամանքներին։
Ինչպե՞ս անցկացնել արդյունավետ կրթություն դժվարությունների դեմ և զարգացնել AQ-ն երեխաների համար։
-
Թույլ տվեք երեխաներին զգալ միջին մակարդակի անհաջողություններ. Խուսափեք երեխաներին չափազանց պաշտպանելուց և ամեն ինչ նրանց համար անելուց: Օրինակ՝ թույլ տվեք նրանց կապել կոշիկի կապիչները, նույնիսկ եթե դա ավելի երկար է տևում, թույլ տվեք նրանց կարգի բերել խաղալիքները, նույնիսկ եթե դա կատարյալ չեն անում, և թույլ տվեք նրանց պարտվել խաղերում:
-
Եղեք «զգացմունքային տարա» և «հայելի». Երբ երեխան նեղված է անհաջողության պատճառով, նախ լսեք և ընդունեք նրա հույզերը. «Գիտեմ, որ դու հիմա հիասթափված/զայրացած ես»։ Մի շտապեք ժխտել կամ դասախոսություն անել։ Այնուհետև օգնեք նրան ճանաչել և անվանել իր հույզերը։
-
Ուղեցույց՝ ուղղակի լուծման փոխարեն. Երբ երեխան դժվարության է հանդիպում, նախ հարցրեք. «Ի՞նչ տեսակի օգնություն է ձեզ անհրաժեշտ» կամ «Ինչպե՞ս եք կարծում, որ կարող եք լուծել սա», փոխարենը անմիջապես պատասխան տալու։ Կարող եք ակնարկներ տալ, բայց մտածելու հնարավորությունը թողեք երեխային։
-
Շեշտը դրեք ջանքերի և գործընթացի վրա. Խրախուսեք երեխայի քաջությունը դժվարություններին դիմակայելու և ներդրած ջանքերը, այլ ոչ թե կենտրոնացեք միայն արդյունքի վրա: Օրինակ՝ «Չնայած դուք չհաջողվեցիք, փորձեցիք տարբեր մեթոդներ, դա հիանալի է»: Սա երեխաների մոտ խթանում է աճի մտածելակերպը:
-
Օգնեք երեխաներին հարմարեցնել իրենց վերագրման ոճը. Ուղղորդեք երեխաներին օբյեկտիվորեն վերլուծել ձախողման պատճառները: Խուսափեք թույլ տալ, որ նրանք բոլոր ձախողումները վերագրեն իրենց կարողությունների պակասին, ինչպես նաև խուսափեք ամբողջ պատասխանատվությունը բարդել արտաքին գործոնների վրա: Սովորեցրեք նրանց տարբերակել վերահսկելի և անվերահսկելի գործոնները:
-
Կիսվեք ձեր սեփական փորձով՝ կապված դժվարությունների հետ. Օրինակ ծառայեք՝ բացահայտորեն կիսվելով ձեր բախված դժվարություններով և դրանց հաղթահարման եղանակներով։ Սա կարող է երեխաներին կապ ստեղծել և նրանց հետ հաղթահարելու ռազմավարություններ սովորեցնել։
-
Ստեղծեք մարտահրավեր նետող խաղեր և գործունեություններ. Ընտրեք խաղեր կամ առաջադրանքներ, որոնք պահանջում են երեխայից ջանքեր, ինչպիսիք են բարդ հանելուկները, բացօթյա արկածները կամ սպորտային հմտությունները, որոնք հաջողության հասնելու համար պահանջում են բազմակի փորձեր:
-
Զարգացրեք լավատեսական ոգի. Խրախուսեք երեխաներին տեսնել իրերի դրական կողմը, նույնիսկ դժվարությունների մեջ, և փնտրել հույս ու հնարավորություններ։
Դժվարությունները կյանքի բնական մասն են կազմում, իսկ AQ-ն՝ փոթորիկների միջով կողմնորոշվելու կարևոր ունակություն: Ռազմավարական դժվարությունների վերաբերյալ կրթության միջոցով ծնողները կարող են օգնել երեխաներին կյանքի «սրման քարերը» վերածել գործիքների՝ սեփական դիմադրողականությունը սրելու համար, նրանց զինելով ապագային դիմակայելու և ալիքների վրայով անցնելու քաջությամբ և իմաստությամբ: