Ebaõnnestumise haridus ja ebaõnnekordaja (AQ) areng: lapse kasvu "liugkivi"

Tänapäeva kiiresti muutuvas ühiskonnas ei piisa enam pelgalt kõrgest IQ-st või EQ-st, et lapsed tulevaste väljakutsetega enesekindlalt toime tuleksid. Ebaõnnestumise jagatis (AQ), mille töötas välja dr Paul Stoltz ja mis mõõdab inimese võimet toime tulla tagasilöökide, raskuste, ebaõnnestumiste ja stressiga ning ebaõnnedest taastuda, on muutumas üha olulisemaks. Lastele sobiva raskustega toimetuleku hariduse pakkumine ja nende emotsionaalse heaolu arendamine on üks väärtuslikumaid kingitusi, mida vanemad saavad oma lapse kasvuks teha.

Mis on raskuste õpetamine ja AQ?

• Ebaõnnestumise haridusSee ei tähenda tahtlikult raskuste loomist. Selle asemel viitab see vanematele, kes teadlikult loovad võimalusi lapsevanemate... lapse areng et nad kogeksid mõõdukaid ebaõnnestumisi, raskusi või pettumusi, ning seejärel juhendada neid neid tagasilööke õigesti mõistma ja nendega toime tulema. Selle tuum seisneb pigem "juhis" kui "lubavus".

• Ebaõnnestumise jagatis (AQ)Nagu dr Paul Stoltz pakkus välja, mõõdab teadvuse kvaliteet (AQ) inimese psühholoogilist vastupanuvõimet raskustega silmitsi seistes. Kõrge AQ-ga inimesed annavad raskustega silmitsi seistes väiksema tõenäosusega alla, otsivad aktiivselt abi lahendusedja õppida ebaõnnestumistest, saades lõpuks tugevamaks. AQ hõlmab inimese ettekujutust Kontroll, Omandiõigus (kuidas nad vastutust jagavad), Ulatus (kui laialdaselt ebaõnn nende elu mõjutab) ja Vastupidavus (kui kaua ebaõnn kestab).

Miks on raskustega toimetuleku haridus ja AQ arendamine nii olulised?

1. Suurenda stressitaluvust: Tänapäeva ühiskond on väga konkurentsitihe ja lapsed seisavad tulevikus silmitsi mitmesuguste survetega. Mõõdukate tagasilöökide kogemine juba varases eas aitab neil järk-järgult arendada psühholoogilist vastupidavust ja õppida stressiga toime tulema, selle asemel, et see neid üle koormaks.

2. Arenda probleemide lahendamise oskusi: Sujuvas keskkonnas võib lastel puududa motivatsioon iseseisvalt mõelda ja probleeme lahendada. Raskused sunnivad neid loovalt mõtlema ja otsima väljakutsetele erinevaid lähenemisviise.

3. Suurenda enesekindlust ja enesetõhusust: Kui lapsed saavad raskustest oma jõupingutustega üle, kogevad nad suurt saavutustunnet. See on väärtuslikum kui otse vanemate antud edu ning suurendab tõeliselt nende enesekindlust ja enesetõhusust.

4. Õpi emotsioonide juhtimist: Tagasilöökidega silmitsi seistes kogevad lapsed negatiivseid emotsioone, nagu pettumus, frustratsioon ja viha. Vanemate juhendamine aitab neil neid emotsioone ära tunda ja õppida tervislikke viise emotsioonide väljendamiseks ja reguleerimiseks.

5. Arendage vastutustunnet ja aruandekohustust: Juhenda lapsi mõistma, et tagasilöögid on osa kasvust, ning võtma vastutuse oma valikute ja tegude eest, selle asemel, et pidevalt teisi või väliseid asjaolusid süüdistada.

Kuidas läbi viia lastele tõhusat raskuste õpetamist ja emotsionaalse kvaliteedi arendamist?

• Luba lastel kogeda mõõdukaid tagasilööke: Väldi laste ülekaitset ja kõike nende eest ära tegemist. Näiteks lase neil kingapaelad siduda, isegi kui see võtab kauem aega, lase neil mänguasjad korda teha, isegi kui nad seda ideaalselt ei tee, ja lase neil mängudes kaotada.

• Ole „emotsionaalne konteiner“ ja „peegel“: Kui laps on tagasilöögi tõttu ärritunud, kuula ja aktsepteeri esmalt tema emotsioone: "Ma tean, et sa oled praegu pettunud/vihane." Ära kiirusta eitama ega loengut pidama. Seejärel aita tal oma emotsioone tuvastada ja nimetada.

• Juhend otsese lahendamise asemel: Kui lapsel on raskusi, küsi kõigepealt: "Millist abi sa vajad?" või "Kuidas sa arvad, et sa saad selle lahendada?", selle asemel, et kohe vastust anda. Võid anda vihjeid, aga jäta lapsele võimalus mõelda.

• Rõhuta pingutust ja protsessi: Innusta lapse julgust väljakutsetega silmitsi seismisel ja tema pingutusi, selle asemel, et keskenduda ainult tulemusele. Näiteks: "Isegi kui sa ei õnnestunud, proovisid sa erinevaid meetodeid, see on suurepärane!" See soodustab laste kasvule suunatud mõtteviisi.

• Aidake lastel oma omistamisstiili kohandada: Juhendage lapsi ebaõnnestumiste põhjuseid objektiivselt analüüsima. Vältige kõigi ebaõnnestumiste omistamist oma võimete puudumisele ja vältige kogu vastutuse lükkamist välistele teguritele. Õpetage neile eristama kontrollitavaid ja kontrollimatuid tegureid.

• Jaga oma kogemusi ebaõnnega: Näidake eeskuju, jagades avalikult raskusi, millega olete kokku puutunud, ja seda, kuidas te neist üle saite. See võib aidata lastel tunda end seotuna ja õppida toimetulekustrateegiaid.

• Looge väljakutseid pakkuvaid mänge ja tegevusi: Vali mänge või ülesandeid, mille lahendamine nõuab lapselt pingutust, näiteks keerulised pusled, õues seiklused või spordioskused, mille lahendamiseks on vaja mitut katset.

• Kasvata optimistlikku vaimu: Innusta lapsi nägema asjade positiivset külge isegi raskustes ning otsima lootust ja võimalusi.

Ebaõnn on elu normaalne osa ja teadvus on oluline oskus tormidest läbi saamiseks. Strateegilise ebaõnnehariduse kaudu saavad vanemad aidata lastel muuta elu „terituskivid“ tööriistadeks omaenda vastupidavuse teritamiseks, varustades neid julguse ja tarkusega tulevikuga silmitsi seismiseks ja lainetel sõitmiseks.