የችግር ትምህርት እና የችግር ኩዊቲንት (AQ) እድገት፡ በልጅ እድገት ውስጥ ያለው "Whetstone"
በዛሬው በፍጥነት እየተለወጠ ባለው ኅብረተሰብ ውስጥ፣ ልጆች የወደፊት ተግዳሮቶችን በልበ ሙሉነት ለመወጣት ከፍተኛ የIQ ወይም EQ መኖሩ ብቻ በቂ አይደለም። የአድቨርሲቲ ኩቲየንት (AQ)በዶ/ር ፖል ስቶልትዝ የተዘጋጀው፣ ይህም የአንድን ግለሰብ መሰናክሎች፣ ችግሮች፣ ውድቀቶች እና ጭንቀቶች የመቋቋም እና ከችግር የማገገም ችሎታን የሚለካው እጅግ በጣም ወሳኝ እየሆነ መጥቷል። ለልጆች ተገቢውን የችግር ትምህርት መስጠት እና AQቸውን ማዳበር ወላጆች ለልጃቸው እድገት ሊሰጡ ከሚችሏቸው እጅግ ጠቃሚ ስጦታዎች አንዱ ነው።
የድህረ አድቬንሲቲ ትምህርት እና AQ ምንድን ናቸው?
-
የችግር ትምህርት፦ ይህ ማለት ሆን ተብሎ ችግሮችን መፍጠር ማለት አይደለም። ይልቁንስ፣ ወላጆች በ... ወቅት ሆን ብለው እድሎችን መፍጠርን ያመለክታል የሕፃን እድገት መጠነኛ ውድቀቶችን፣ ችግሮችን ወይም ብስጭቶችን እንዲያጋጥማቸው እና ከዚያም እነዚህን መሰናክሎች በትክክል እንዲረዱ እና እንዲቋቋሙ እንዲመራቸው። ዋናው ነገር "ፈቃድ መስጠት" ሳይሆን "መመሪያ"።
-
የአድቨርሲቲ ኩቲየንት (AQ)በዶ/ር ፖል ስቶልትዝ እንደቀረቡት፣ AQ የአንድን ሰው ችግር ሲገጥመው የስነልቦና ጽናትን ይለካል። ከፍተኛ AQ ያላቸው ሰዎች ችግሮች ሲያጋጥሟቸው ተስፋ የመቁረጥ ዕድላቸው አነስተኛ ነው፣ በንቃት ይፈልጋሉ። መፍትሄዎችእና ከውድቀቶች መማር፣ በመጨረሻም ጠንካራ መሆን። AQ የአንድን ሰው ግንዛቤ ያካትታል ቁጥጥር, ባለቤትነት (ኃላፊነትን እንዴት እንደሚገልጹ) ተደራሽነት (ችግሩ በሕይወታቸው ላይ ምን ያህል በስፋት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር)፣ እና ጽናት (ስቃዩ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ)።
የችግር ትምህርት እና የAQ ልማት ለምን በጣም አስፈላጊ ናቸው?
-
የጭንቀት መቋቋምን ማሻሻል; ዘመናዊው ኅብረተሰብ ከፍተኛ ፉክክር ያለበት ሲሆን ልጆች ወደፊት የተለያዩ ጫናዎች ያጋጥሟቸዋል። ከለጋ ዕድሜያቸው ጀምሮ መጠነኛ መሰናክሎችን ማጋጠማቸው ቀስ በቀስ የስነልቦና ጽናትን እንዲገነቡ፣ ውጥረትን ከመቆጣጠር ይልቅ ውጥረትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እንዲማሩ ይረዳቸዋል።
-
የችግር አፈታት ክህሎቶችን ማዳበር፡- በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ፣ ልጆች በራሳቸው የማሰብ እና ችግሮችን የመፍታት ተነሳሽነት ላይኖራቸው ይችላል። መከራ በፈጠራ እንዲያስቡ እና ለተግዳሮቶች የተለያዩ አቀራረቦችን እንዲፈልጉ ያስገድዳቸዋል።
-
በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ማሳደግ; ልጆች በራሳቸው ጥረት ችግሮችን ሲያሸንፉ፣ ከፍተኛ የስኬት ስሜት ይሰማቸዋል። ይህ በቀጥታ ወላጆች ከሚሰጡት ስኬት የበለጠ ዋጋ ያለው ሲሆን በራስ የመተማመን ስሜታቸውን እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን በእጅጉ ያሳድጋል።
-
የስሜት አስተዳደርን ይማሩ፦ ልጆች እንቅፋቶች ሲያጋጥሟቸው እንደ ብስጭት፣ ብስጭት እና ቁጣ ያሉ አሉታዊ ስሜቶች ያጋጥሟቸዋል። የወላጅ መመሪያ እነዚህን ስሜቶች እንዲያውቁ እና ስሜታዊ አገላለጽን እና ቁጥጥርን ጤናማ መንገዶችን እንዲማሩ ይረዳቸዋል።
-
ኃላፊነት እና ተጠያቂነት ማዳበር፡- ልጆች እንቅፋቶች የእድገት አካል መሆናቸውን እንዲረዱ እና ሌሎችን ወይም ውጫዊ ሁኔታዎችን ያለማቋረጥ ከመውቀስ ይልቅ ለምርጫዎቻቸው እና ለድርጊቶቻቸው ኃላፊነት እንዲወስዱ ይምሯቸው።
ውጤታማ የችግር ትምህርት እና የAQ ልማት ለልጆች እንዴት ማካሄድ እንደሚቻል?
-
ልጆች መካከለኛ መሰናክሎችን እንዲያጋጥሟቸው ይፍቀዱላቸው፦ ልጆችን ከልክ በላይ ከመጠበቅ እና ሁሉንም ነገር ለእነሱ ከማድረግ ይቆጠቡ። ለምሳሌ፣ የጫማ ማሰሪያቸውን ረዘም ያለ ጊዜ ቢወስድም እንኳ እንዲያስሩ፣ በትክክል ባያደርጉትም እንኳ አሻንጉሊቶቻቸውን እንዲያጸዱላቸው እና በጨዋታዎች እንዲሸነፉ ይፍቀዱላቸው።
-
"ስሜታዊ መያዣ" እና "መስታወት" ይሁኑ፡ አንድ ልጅ በመሰናክል ምክንያት ሲበሳጭ፣ መጀመሪያ አዳምጠው ስሜቱን ይቀበሉ፡- "አሁን እንደተበሳጭህ/እንደተናደድክ አውቃለሁ።" ለመቃወም ወይም ለማስተማር አትቸኩል። ከዚያም ስሜቱን እንዲለይ እና እንዲጠራ እርዳቸው።
-
በቀጥታ ከመፍታት ይልቅ መመሪያ፡ አንድ ልጅ ችግር ሲያጋጥመው፣ መጀመሪያ መልሱን ወዲያውኑ ከመስጠት ይልቅ "ምን አይነት እርዳታ ያስፈልግዎታል?" ወይም "ይህንን እንዴት መፍታት እንደሚችሉ ያስባሉ?" ብለው ይጠይቁ። ፍንጭ መስጠት ይችላሉ፣ ነገር ግን ለልጁ የማሰብ እድል ይተዉለት።
-
ጥረትንና ሂደትን አፅንዖት ይስጡ፡ ልጁ በውጤቱ ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ ፈተናዎችን በመጋፈጥ እና የሚያደርገውን ጥረት በድፍረት እንዲያበረታታው አድርግ። ለምሳሌ፡- "ምንም እንኳን ባይሳካልህም፣ የተለያዩ ዘዴዎችን ሞክረሃል፣ ያ በጣም ጥሩ ነው!" ይህ በልጆች ላይ የእድገት አስተሳሰብን ያዳብራል።
-
ልጆች የባህሪያቸውን ዘይቤ እንዲያስተካክሉ እርዷቸው፡ ልጆች የውድቀታቸውን ምክንያቶች በተጨባጭ እንዲተነትኑ ይምሯቸው። ሁሉንም ውድቀቶች ከችሎታቸው ማነስ ጋር እንዲያያይዙ ከመፍቀድ ይቆጠቡ፣ እንዲሁም ሁሉንም ኃላፊነት በውጫዊ ምክንያቶች ላይ ከመጫን ይቆጠቡ። ቁጥጥር በሚደረግባቸው እና ቁጥጥር በማይደረግባቸው ምክንያቶች መካከል እንዲለዩ ያስተምሯቸው።
-
ከችግር ጋር የራስዎን ልምዶች ያጋሩ፡ ያጋጠሙዎትን ችግሮች እና እንዴት እንዳሸነፏቸው በግልጽ በማካፈል ምሳሌ በመሆን ይምሩ። ይህም ልጆች እርስ በርስ እንደተገናኙ እንዲሰማቸው እና የመቋቋሚያ ስልቶችን እንዲማሩ ሊያደርጋቸው ይችላል።
-
ፈታኝ ጨዋታዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ይፍጠሩ፡ ከልጁ ጥረት የሚጠይቁ ጨዋታዎችን ወይም ተግባራትን ይምረጡ፣ ለምሳሌ ውስብስብ እንቆቅልሾችን፣ ከቤት ውጭ የሚደረጉ ጀብዱዎችን ወይም ስኬታማ ለመሆን ብዙ ሙከራዎችን የሚጠይቁ የስፖርት ክህሎቶችን ይምረጡ።
-
ብሩህ አመለካከት ማዳበር፦ ልጆች በችግር ጊዜም ቢሆን የነገሮችን አዎንታዊ ጎን እንዲያዩ እና ተስፋንና እድሎችን እንዲፈልጉ ያበረታቷቸው።
መከራ የሕይወት የተለመደ ክፍል ሲሆን AQ ደግሞ አውሎ ነፋሶችን ለማለፍ ወሳኝ ችሎታ ነው። ወላጆች በስትራቴጂካዊ የችግር ትምህርት አማካኝነት ልጆች የሕይወትን "ድንጋዮች" የራሳቸውን የመቋቋም አቅም ለማጎልበት መሳሪያዎች እንዲሆኑ ሊረዷቸው ይችላሉ፣ ይህም የወደፊቱን ጊዜ ለመጋፈጥ እና ማዕበሎችን ለመንዳት ድፍረት እና ጥበብን ያስታጥቃቸዋል።