بالىنىڭ جىسمانىي تەرەققىياتى: تۇغۇلغاندىن تارتىپ مۇستەقىل ئۆسۈشكىچە
بالىنىڭ جىسمانىي تەرەققىياتى ئۈزلۈكسىز ۋە مۆجىزىۋى بىر جەريان. ئۇلار تۇغۇلغاندىن باشلاپ، بەدىنىنىڭ ھەر بىر قىسمى ئۈزلۈكسىز ئۆسۈپ، يېتىلىپ ۋە تاكاممۇللىشىپ تۇرىدۇ. بۇ جەريان پەقەت جىسمانىي چوڭ-كىچىكلىكىنىڭ چوڭىيىشى بىلەنلا چەكلىنىپ قالماي، يەنە ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارلار ۋە ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ تەدرىجىي مۇكەممەللەشتۈرۈلۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ دۇنيانى ئېكىسپېدىتسىيە قىلىشى ۋە يېڭى ئىقتىدارلارنى ئۆگىنىشىگە ئاساس سالىدۇ.
بوۋاقلىق دەۋرى (0-1 ياش): تېز ئۆسۈشنىڭ تۇنجى يىلى
بوۋاقلىق دەۋرىدىكى فىزىكىلىق تەرەققىيات كۈن ئۆتكەنسىرى ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ دەپ تەسۋىرلەشكە بولىدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار كۆپىنچە ۋاقتىنى ئۇخلاش بىلەن ئۆتكۈزىدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ سېزىم سىستېمىسى تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاستا-ئاستا تۇتۇقتىن ئېنىققا ئۆزگىرىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ ئاددىي نەقىشلەر ۋە رەڭلەرنى پەرقلەندۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ؛ ئۇلارنىڭ ئاڭلاش قۇۋۋىتىمۇ ئاۋازلارغا بارغانسېرى سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ.
چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى جەھەتتە، بوۋاقلار بىر قاتار باسقۇچلاردىن ئۆتىدۇ: دەسلەپتە بېشىنى كۆتۈرۈشتىن تارتىپ دومىلاش، ئولتۇرۇش، ئاندىن ئېگىلىش ۋە ئاخىرىدا، تەخمىنەن 1 ياش ۋاقتىدا، تۇنجى قېتىم مۇستەقىل قەدەم بېسىشقىچە. بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ تەرەققىياتى مۇسكۇل كۈچى، تەڭپۇڭلۇق ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ماسلىشىشچان ھەرىكىتىگە تايىنىدۇ.
ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى جەھەتتە، ئۇلار ئاڭسىز تۇتۇشتىن مەقسەتلىك ھالدا نەرسىلەرنى تۇتۇش ۋە باش بارماق ۋە كۆرسەتكۈچ بارماق بىلەن كىچىك نەرسىلەرنى ئېلىشقىچە تەرەققىي قىلىدۇ، بۇ قول-كۆز ماسلىشىشىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ.
گۆدەكلىك (1-3 ياش): كىچىك «چوڭلار» دۇنيانى ئېكىسپېدىتسىيە قىلىش
بالىلارنىڭ گۆدەكلىك دەۋرىگە قەدەم قويغاندا، ئۇلارنىڭ ھەرىكەت ماھارىتى تېخىمۇ تەرەققىي قىلىدۇ. ئۇلار تېخىمۇ مۇقىم ماڭىدۇ، ئەركىن يۈگۈرىدۇ ۋە سەكرەيدۇ، ھەتتا توپ تېپىش ياكى نەرسىلەرنى ئېتىشقا ئۇرۇنۇپ باقسىمۇ بولىدۇ. بۇ باسقۇچتىكى بالىلار ئەتراپىدىكى ھەممە نەرسىگە قىزىقىش ۋە كۈچ-قۇۋۋەتكە تولغان بولۇپ، فىزىكىلىق ھەرىكەت ئارقىلىق مۇھىتنى تەتقىق قىلىدۇ ۋە ئۇنىڭدىن ئۆگىنىدۇ.
ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتىمۇ تېخىمۇ يېتىلىدۇ؛ ئۇلار قوشۇق ئىشلىتىپ ئۆزى تاماق يېيەلەيدۇ، رەڭلىك قەلەملەر بىلەن سىزالايدۇ ۋە ئاددىي توسۇق مۇنارلىرىنى ياسىيالايدۇ. بۇ پائالىيەتلەر ئۇلارنىڭ پەقەت قول ماھارىتىنىلا چېنىقتۇرۇپ قالماي، يەنە مېڭە-بەدەن ماسلىشىشىنىمۇ ئىلگىرى سۈرىدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، قوۋۇق ۋە ئۈچەينى كونترول قىلىش ئىقتىدارى تەدرىجىي يېتىلىپ، ھاجەتخانىغا كىرىش مەشىقىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئاساسىنى ھازىرلايدۇ.
مەكتەبكە كىرىشتىن بۇرۇنقى ياش (3-6 ياش): ماسلىشىشچانلىقى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى كۈچەيتىش
مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلارنىڭ جىسمانىي تەرەققىياتى تېخىمۇ كۆپ ماسلىشىش، تەڭپۇڭلۇق ۋە كۈچنى ئاشۇرۇشقا مەركەزلىشىدۇ. ئۇلار بىر پۇتىدا سەكرەش، ئۈچ چاقلىق ۋېلىسپىت مىنىش ۋە چاققا چىقىش قاتارلىق تېخىمۇ مۇرەككەپ ھەرىكەتلەرنى قىلالايدۇ. ئويۇن مەيدانى ئۈسكۈنىلىرىبۇ پائالىيەتلەر پەقەت ئۇلارنىڭ مۇسكۇللىرىنى چېنىقتۇرۇپلا قالماي، يەنە ئۇلارنىڭ ئومۇمىي بەدەن ماسلىشىشىنىمۇ ياخشىلايدۇ.
ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى جەھەتتە، ئۇلار مۇستەقىل كىيىنەلەيدۇ، كىيىمنىڭ تۈگمىسىنى تاقاپ، قايچا ئىشلىتەلەيدۇ، ھەتتا قەلەم تۇتۇش ۋە يېزىشنى ئۆگىنىپ، باشلانغۇچ مەكتەپكە تەييارلىق قىلالايدۇ. بۇ باسقۇچتا، بالىلارنىڭ سۆڭەك ۋە مۇسكۇل سىستېمىسى داۋاملىق تەرەققىي قىلىپ، كەلگۈسىدىكى ئۆسۈش ئۈچۈن ئېنېرگىيە زاپىسىنى توپلايدۇ.
مەكتەپ يېشى (6-12 ياش): مۇقىم تەرەققىيات ۋە بالاغەتكە يېتىش مەزگىلى
مەكتەپ يېشىدىكى بالىلارنىڭ جىسمانىي تەرەققىياتى نىسبەتەن مۇقىم بولۇپ، ئاساسلىقى بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقىنىڭ مۇقىم ئېشىشىدا ئەكس ئەتتۈرۈلىدۇ. ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ھەرىكەت ماھارىتى يېتىلىپ، يۈگۈرۈش، ئۇزۇنغا سەكرەش ۋە سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ھەر خىل تەنتەربىيە پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى تېخىمۇ ئېنىق ۋە جانلىق بولۇپ، ئۇلارنىڭ مۇزىكا ئەسۋابلىرىنى چېلىش ياكى مۇرەككەپ قول ھۈنەرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق تېخىمۇ مۇرەككەپ ۋەزىپىلەرنى تاماملىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
بۇ باسقۇچنىڭ ئاخىرقى مەزگىلىدە، بولۇپمۇ بالاغەتكە يېتىشتىن بۇرۇن، ئوغۇل ۋە قىزلاردا ئىككىنچى دەرىجىلىك جىنسىي ئالاھىدىلىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. بۇ گورمونلارنىڭ تەسىرىدىكى تەبىئىي فىزىئولوگىيىلىك ئۆزگىرىش بولۇپ، ئۇلارنىڭ ئۆسمۈرلۈك دەۋرىگە ئۆتۈشىنى كۆرسىتىدۇ.
ئۆسمۈرلۈك دەۋرى (12-18 ياش): فىزىكىلىق جەھەتتىن سەكرەش ۋە پىشىپ يېتىلىش
ئۆسمۈرلۈك دەۋرى فىزىكىلىق تەرەققىياتنىڭ ئەڭ جىددىي مەزگىلى. بوي ئېگىزلىكى ۋە ئېغىرلىقى تېز ئاشىدۇ، جىنسىي ئالاھىدىلىكلەر يېتىلىدۇ، ئوغۇللار بىلەن قىزلارنىڭ بەدەن شەكلىدە زور پەرقلەر كۆرۈلىدۇ. گورمون ئۆزگىرىشلىرى بىر قاتار فىزىئولوگىيىلىك ۋە پىسخىكىلىق تەڭشەشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ مەزگىلدە، سۆڭەكنىڭ تەرەققىياتى ئاساسەن تاماملىنىدۇ، مۇسكۇل كۈچى كۆرۈنەرلىك ئاشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىنىڭ ئۆسۈش سۈرئىتىنىڭ تەكشى بولماسلىقى سەۋەبىدىن، ئۆسمۈرلەر بەدەن جەھەتتىن قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن. تولۇق ئوزۇقلىنىش ۋە ئوتتۇراھال ھەرىكەت ئۇلارنىڭ ئەڭ ئاخىرقى بەدەن يېتىلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
خۇلاسە
بالىنىڭ جىسمانىي تەرەققىياتى ئۈزلۈكسىز ۋە باسقۇچلۇق بىر جەريان بولۇپ، ھەر بىر باسقۇچنىڭ ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىكلىرى ۋە ئېھتىياجى بار. بۇ خىل جىسمانىي تەرەققىيات ئەندىزىسىنى چۈشىنىش ئاتا-ئانىلار ۋە مائارىپچىلارنىڭ بالىلارغا مۇۋاپىق ئۆسۈش مۇھىتى، يېتەرلىك ئوزۇقلۇق ۋە مۇۋاپىق چېنىقىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەشكە، شۇ ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ساغلام ۋە ئومۇميۈزلۈك ئۆسۈشىنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ.